Jeudi 5 Juin à 20h15
1h pour se reconnecter à soi
Envie de faire une pause pour mieux gérer le stress, se détendre et retrouver son équilibre intérieur. Venez Participer à une séance découverte de la Sophrologie, en groupe.
Vous serez guidé à travers des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) et de respiration consciente, pour relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et développer une meilleure présence à soi.
Venez comme vous êtes, avec l’envie de vous accorder une bulle de calme dans votre journée !
Participation libre. sur inscription au 06 24 28 63 83