Jeudi 28 Mai à 20h
« La sophrologie, c’est l’art de se reconnecter à soi, simplement. »
Vous vous sentez submergé·e par le stress au quotidien ? Offrez-vous une parenthèse de détente et de reconnexion à vous-même ! Découvrez des outils concrets pour mieux gérer vos émotions, retrouver calme et sérénité grâce à la sophrologie, méthode psycho-corporelle basé sur la relaxation dynamique, des techniques respiratoires et visualisation positive.
Réservation : cafeassociatifbetton@hotmail. com