Dimanche 2 juin à 15h
Le Qi -Gong de Santé est une gymnastique chinoise, qui est accessible à tous, qui permet d’équilibrer le yin et le yang (le féminin et le masculin en nous). A travers des exercices debout nous allons faire circuler l’énergie dans tout le corps .c’est le souffle qui fera le mouvement.Cela apporte une énergie positive, une meilleure connaissance de soi, la créativité et la confiance en soi, ça requinque tout le corps et apaise l’activité mentale.
Avant de pratiquer un petit échauffement, puis 1 h de pratique.
Prévention santé.
La séance sera guidée par florence Grohan.